KRADIARIO

3-7-2014-KRADIARIO-Nº904

Salud y Energía: Prioridad UNO

LOS EQUILIBRIOS QUE DEBEN ENCONTRARSE  PARA SOPORTAR EL FRÍO Y PASAR EL CRUDO INVIERNO SIN PROBLEMAS

Por Carlos Padilla Rojas (*)

Plantear el tema de la Salud como un problema de adaptación al medio en que vivimos parece ser la forma más completa de abordarlo y esto nos lleva a considerar todos los factores que permiten restablecer el equilibrio frente a los diversos estímulos que nos llegan desde ese medio.

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Todos los seres vivos estamos en permanente actividad tratando de dar respuesta a los estímulos que vienen del medio y según sea el tipo de estímulo se ponen en marcha respuestas generalmente especializadas y proporcionadas a la intensidad del estímulo.

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Si llega el invierno debemos pensar en “equilibrar” las bajas temperaturas poniendo calefacción en los ámbitos en los que realizamos nuestras actividades. Si estas se realizan al exterior “equilibramos” abrigándonos y con esto logramos poner las mejores condiciones para dar respuestas adecuadas en el desarrollo de nuestras actividades cotidianas.

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Si no es posible compensar el desequilibrio del frio nos exponemos a debilitarnos pues nuestra energía ira en búsqueda de restablecer ese equilibrio que se pierde cuando hace frio, no te puedes quedar indiferente porque  estás obligado a dar una respuesta.

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También se puede ver esto desde el punto de vista de la alimentación, si hay bajas temperaturas se requiere de una alimentación más rica en calorías  que ayude a mantener la temperatura del cuerpo y que no es la misma que se requiere en verano.

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Si los días son más cortos y hay menos luz, la tendencia a quedarse en la casa y no realizar actividades de esparcimiento o deportes al exterior como se hace generalmente en  el verano, nos afecta también psicológicamente y mucha gente se deprime, le bajan las defensas y la energía, muchos son los factores que intervienen y nos afectan fuertemente, somos mucho más propensos en invierno a enfermarnos (gripes, resfríos, enfermedades respiratorias etc.).

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Si nos ponemos mas finos en nuestra observación podríamos ver todos los ámbitos en que nos movemos cotidianamente y que constituyen nuestro “Medio” inmediato, que nos estimula permanentemente y al que tenemos que dar las mejores respuestas, en lo posible, ya que se trata de los más próximos, la pareja, la familia, las amistades, el trabajo, las entretenciones, el deporte y todas las actividades que hacen a la vida en general.

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Hoy,  en un mundo en acelerados cambios donde van quedando atrás antiguas creencias y valores de otras épocas,  la exigencia de nuevas respuestas es también un desafío para equilibrarnos con esta aceleración.

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Todo lo que al parecer era fijo o permanente hoy ya no lo es, muchas cosas se hacían para toda la vida y no pasaba nada especial, solo pequeñas adaptaciones eran suficientes, hoy tampoco es así.

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El aumento del estrés, de la depresión, de las alergias, etc. van generando un estado generalizado de enfermedad.

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La enfermedad es la señal de que hay un desequilibrio y eso es más grave si se mantiene en el tiempo el peso de esa situación, esto va generando desastres en el organismo. Un  ejemplo es el del  vaso de agua,  ese que uno toma todos los días y que pesa entre 250 y 300 gramos, cuando lo bebe no hay problema para sostenerlo en la mano, pero si ese vaso no lo bebe y sigue con él en la mano todo el día, el peso de ese vaso ya no será el mismo será de varios kilos o toneladas y se ira haciendo insostenible para el brazo.

(*) El autor es desde hoy un nuevo columnista especializado de KRADIARIO. Su tema es la salud, la energía y las enfermedades en general. Desde hace muchos años se dedica al estudio científico de estas materias. Sus inicios estuvieron en la Escuela de  Odontología de la Universidad de Chile de Valparaíso. Vivió 20 años en Francia donde continuó estudiando. Así realizó estudios de electroencefalografía en el servicio de neurología  del CHU de Versailles (Ondas cerebrales en las diferentes etapas del sueño, estímulos luminosos y sonidos y su relación con estados de distensión profunda y  los diferentes niveles de conciencia). Participó desde 1975 en Francia, en la creación de numerosos proyectos de desarrollo personal  dirigiendo diversos talleres y seminarios de capacitación en el área de recursos humanos. En 1978 participó en la fundación del L’ Institut Synthese en París, dedicado al estudio  y  manejo  del  estrés a  partir  de  un  curso  de  distensión  física y mental  profunda. De regreso en Chile en 1975 y a partir de una enfermedad definida como incurable por la medicina tradicional,  investiga diversas formas de medicinas complementarias y alternativas naturales. Esto lo conduce a investigar y practicar las llamadas medicinas de campo  y vibracionales. Actualmente dedica parte de su tiempo a dar conferencias sobre el tema salud y energía.(*)