MINDFULNESS – UNA NECESIDAD EN EL SIGLO XXI

May 6, 2019
Por Jessika Krohne
La vida ha cambiado y el mundo está distinto. Hoy en día es necesario hacer un alto en el día a día y tomar conciencia lo que el cuerpo está diciendo, lo que está expresando y pidiendo. Mindfulness es una forma de tomar conciencia del propio cuerpo y de esa manera vivir más plenamente y a mayor conciencia el día a día.
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