Jun 9, 2022

Por Jessika Krohne

Vivimos una vida llena de autoexigencias y momentos estresantes. Se nos exige muchísimo en todo sentido. Por esa razón necesitamos estrategias eficientes para sobrellevar la vida de una forma más amigable y llevadera. Una interesante manera de sobrellevar estas situaciones más complejas en la vida es aplicar el concepto de la autocompasión.

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