LA IMPORTANCIA DE UN SUEÑO REPARADOR PARA LA SALUD

Por Jessika Krohne
Todos saben que tener una buena noche de sueño es importante, pero pocos duermen realmente las ocho o más horas que se recomiendan para tener una buena salud. Descansar de forma inadecuada puede tener graves consecuencias para nuestro cuerpo y nuestro cerebro.
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